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"Name": "Iansan",
"Description": "Treinadora-chefe do Clube de Condicionamento Físico, nutricionista renomada em Natlan.",
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"Consumo de Stamina do Ataque Carregado e da Descida Trovejante|{param6:F1}",
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"Id": 11101,
"Name": "Espinho Pesado",
"Description": "<color=#FFD780FF>Ataque Normal</color>\nRealiza até 3 golpes com a lança.\n\n<color=#FFD780FF>Ataque Carregado</color>\nConsome uma certa quantidade de Stamina para se lançar para a frente, infligindo Dano em seu trajeto.\n\n<color=#FFD780FF>Ataque Imersivo</color>\nMergulha em pleno ar para golpear o chão, causando dano aos inimigos ao longo do caminho e infligindo Dano em uma AdE durante o impacto.\n\n<color=#FFD780FF>Estado Espírito da Noite: Descida Trovejante</color>\nEnquanto estiver no estado Bênção do Espírito da Noite: o Ataque Carregado de Iansan será transformado na formidável Descida Trovejante, consumindo uma certa quantidade de Stamina para descer com força, causando <color=#FFACFFFF>Dano Electro em uma AdE</color> com alinhamento Espírito da Noite.",
"Icon": "Skill_A_03"
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"Id": 11102,
"Name": "Investida Trovejante",
"Description": "Iansan avança uma certa distância, causando <color=#FFACFFFF>Dano Electro</color> com alinhamento Espírito da Noite a todos os inimigos em seu caminho.\nApós usar esta Habilidade, Iansan recuperará 54 pontos de Espírito da Noite e entrará no estado de Bênção do Espírito da Noite. Nos 5s após essa investida e ao pressionar para lançar um Ataque Normal, Iansan rapidamente lançará uma Descida Trovejante que não consumirá Stamina.\n\n<color=#FFD780FF>Bênção do Espírito da Noite: Iansan</color>\nConsome continuamente pontos de Espírito da Noite. Caso fiquem esgotados, ou caso a Habilidade seja usada novamente, o estado de Bênção do Espírito da Noite terminará. Este estado possui as seguintes propriedades:\n· Aumenta a Velocidade de Movimento de Iansan.\n· Segurar o comando de corrida alternará para o modo Investida Relampejante, aumentando significativamente a Velocidade de Movimento de Iansan temporariamente. Nesse modo, Iansan pode realizar saltos longos usando o terreno, ou consumir pontos adicionais de Espírito da Noite para se mover sobre a água ou Flogisto Líquido enquanto permanece imune a dano causado por este último.\n\n<i>\"Mais rápido, mais forte! É pra isso que todo esse esforço serve!\"</i>",
"Icon": "Skill_S_Iansan_01"
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"EnergySkill": {
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"Dano de Habilidade|{param1:F1P}",
"Taxa de Conversão de ATQ dos Pontos de Espírito da Noite Elevados|{param2:P} de ATQ",
"Taxa de Conversão de ATQ dos Pontos de Espírito da Noite Baixos|{param3:F1P} de ATQ/Pontos de Espírito da Noite",
"Bônus Máximo de ATQ|{param4:F1}",
"Duração|{param6:F1}s",
"Duração do Estado Fora de Combate|{param5:F1}s",
"Tempo de Recarga|{param7:F1}s",
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},
"Id": 11105,
"Name": "Os Três Princípios do Poder",
"Description": "Seu pé esmaga a terra com o nome do Poder, causando <color=#FFACFFFF>Dano Electro em AdE</color> com alinhamento Espírito da Noite, e então retira sua Escala Cinética de Edição Limitada (Para Treinos).\nAo lançar, Iansan obtém 15 pontos de Espírito da Noite, e entra no estado Bênção do Espírito da Noite.\nQuando a Escala Cinética sair do campo, o estado Bênção do Espírito da Noite de Iansan terminará.\n\n<color=#FFD780FF>Escala Cinética</color>\nA Escala Cinética acompanha o personagem ativo, e aumenta o ATQ do personagem ativo com base nos pontos de Espírito da Noite de Iansan de formas diferentes:\n· Se Iansan tiver menos de 42 pontos de Espírito da Noite, recebe um bônus de ATQ baseado dos pontos de Espírito da Noite e do ATQ dela.\n· Se Iansan tiver pelo menos 42 pontos de Espírito da Noite, a Escala Cinética será trocada para o modo \"Suporte Flamejante!\", recebendo um bônus de ATQ ainda maior, baseado apenas no ATQ dela.\nAlém disso, enquanto a Escala Cinética existir, ela registrará a distância percorrida pelo personagem ativo, exceto a própria Iansan, registrando essa distância a cada segundo para regenerar pontos de Espírito da Noite para Iansan.\nA Escala Cinética desaparecerá quando o estado Bênção do Espírito da Noite de Iansan acabar. Quando ela não estiver em combate, a Escala Cinética desaparecerá depois de 1s. Enquanto a Escala Cinética existir e Iansan não for a personagem ativa, a Bênção do Espírito da Noite não terminará.\n\n<i>\"Poder não é uma questão de talento natural. O poder vem da prática constante. O poder deve ser utilizado corretamente.\"</i>",
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"Inherents": [
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"Parameters": [
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"Id": 1102101,
"Name": "Treinamento de Resistência Fortalecida",
"Description": "Depois de Descida Trovejante atingir um inimigo, Iansan obtém o efeito Objetivo do Treino por 15s.\nNesse período, aumenta o ATQ de Iansan em 20%, e quando regenera pontos de Espírito da Noite através da Escala Cinética do Supremo <color=#FFD780FF>Os Três Princípios do Poder</color>, regenerará mais 1 ponto adicional. Além disso, quando o personagem ativo da equipe consumir ou regenerar pontos de Espírito da Noite, a próxima Escala Cinética de Iansan regenerará até 4 pontos de Espírito da Noite adicionais. Esse efeito pode ser desencadeado uma vez a cada 2.8s.\nO efeito Objetivo do Treino desaparecerá quando o estado Bênção do Espírito da Noite de Iansan acabar.",
"Icon": "UI_Talent_S_Iansan_05"
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"Descriptions": [],
"Parameters": [
{
"Id": 1102201,
"Level": 1,
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0.6,
2.8
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"Id": 1102201,
"Name": "Teste de Gradiente de Energia Cinética",
"Description": "Quando um membro próximo da equipe desencadeia Explosão do Espírito da Noite, Iansan obtém Aquecimento por 10s.\nNesse período, quando Iansan regenerar pelo menos 1 ponto de Espírito da Noite, regenerará pontos de Espírito da Noite para o personagem ativo. A quantidade regenerada é baseada em 60% do ATQ de Iansan. Esse efeito pode ser desencadeado uma vez a cada 2.8s.",
"Icon": "UI_Talent_S_Iansan_06"
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{
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"Proud": {
"Descriptions": [],
"Parameters": [
{
"Id": 1102301,
"Level": 1,
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}
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"Id": 1102301,
"Name": "Presente do Reino da Noite: Movimentos Poderosos",
"Description": "Quando consumir todos os pontos de Espírito da Noite, e quando Iansan estiver em campo, passará a consumir Flogisto para manter o estado Bênção do Espírito da Noite.\nQuando está em uma área de Natlan com Dispositivos de Flogisto, poderá fazer Transmissão do Espírito da Noite: Iansan. Quando o personagem ativo está correndo, ou em um estado de movimento especial concedido por um Talento, ou a uma certa altura no ar, trocar para Iansan como personagem ativa fará: ela entrará no estado Bênção do Espírito da Noite, e obterá 25 pontos de Espírito da Noite. A Transmissão do Espírito da Noite pode ser desencadeada uma vez a cada 10s por equipe.\nAlém disso, nas áreas de Natlan onde existe o mecanismo de Flogisto, ao utilizar a diferença de terreno para saltar, Iansan não sofrerá Dano de Queda.",
"Icon": "UI_Talent_S_Varesa_07"
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{
"GroupId": 11025,
"Proud": {
"Descriptions": [],
"Parameters": [
{
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"Level": 1,
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10
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},
"Id": 1102501,
"Name": "Plano de Balanceamento Calórico",
"Description": "Enquanto está em uma área de Natlan com um Dispositivo de Flogisto, obtém novamente 10 de Flogisto quando ele cair de acima de 50% para abaixo de 50%. Esse efeito pode ocorrer uma vez a cada 10s.",
"Icon": "UI_Talent_S_Iansan_08"
}
],
"Talents": [
{
"Id": 1101,
"Name": "Todo Começo é Difícil",
"Description": "Quando Iansan estiver em batalha e no estado Bênção do Espírito da Noite, regenera 15 de Energia Elemental para ela a cada 6 pontos de Espírito da Noite consumidos. Esse efeito pode ser desencadeado uma vez a cada 18s.",
"Icon": "UI_Talent_S_Iansan_01"
},
{
"Id": 1102,
"Name": "Proibido Preguiça no Treino!",
"Description": "Quando lança o Supremo <color=#FFD780FF>Os Três Princípios do Poder</color>, Iansan obtém o efeito \"Objetivo do Treino\" do Talento de Ascensão \"Treinamento de Resistência Fortalecida\" por 15s. Além disso, enquanto o efeito \"Objetivo do Treino\" durar, se Iansan não for a personagem ativa, aumenta o ATQ do personagem ativo da equipe em 30%. Esse efeito requer que o Talento de Ascensão \"Treinamento de Resistência Fortalecida\" esteja desbloqueado.",
"Icon": "UI_Talent_S_Iansan_02"
},
{
"Id": 1103,
"Name": "Plano Nutricional Científico",
"Description": "Aumenta o nível da Habilidade Elemental <color=#FFD780FF>Investida Trovejante</color> em 3 níveis. \nO nível máximo de elevação é 15.",
"Icon": "UI_Talent_U_Iansan_01",
"ExtraLevel": {
"Index": 2,
"Level": 3
}
},
{
"Id": 1104,
"Name": "O Segredo é um Passo Atrás do Outro",
"Description": "Após o personagem ativo da equipe lançar o Supremo, com exceção da própria Iansan, enquanto a Escala Cinética existir, faz Iansan obter 2 acúmulos de \"Poder Original\", que duram até a Escala Cinética desaparecer. Cada Escala Cinética invocada pode desencadear esse efeito uma vez. Quando Iansan recuperar pontos de Espírito da Noite através da Escala Cinética, ela consumirá 1 acúmulo de Poder Original para regenerar 4 pontos de Espírito da Noite adicionais.\nAlém disso, quando a Escala Cinética regenerar mais pontos de Espírito da Noite do que o limite máximo, a próxima vez que Iansan regenerar pontos de Espírito da Noite através da Escala Cinética regenerará adicionalmente 50% da quantidade regenerada além do limite máximo dessa vez.",
"Icon": "UI_Talent_S_Iansan_03"
},
{
"Id": 1105,
"Name": "Ainda Não Cheguei ao Limite!",
"Description": "Aumenta o nível do Supremo <color=#FFD780FF>Os Três Princípios do Poder</color> em 3.\nO nível máximo de elevação é 15.",
"Icon": "UI_Talent_U_Iansan_02",
"ExtraLevel": {
"Index": 9,
"Level": 3
}
},
{
"Id": 1106,
"Name": "Treinamento do Coletivo da Fartura",
"Description": "Prolonga a duração da Escala Cinética em 3s.\nAlém disso, quando Iansan desencadear o efeito regenerador de pontos de Espírito da Noite, se regenerar esses pontos de Espírito da Noite além do limite máximo, obtém o efeito \"Poder Superlativo\", aumentando o Dano causado pelo personagem ativo em 25% por 3s.",
"Icon": "UI_Talent_S_Iansan_04"
}
]
},
"FetterInfo": {
"Title": "Forjada na Pedra Ardente",
"Detail": "Treinadora-chefe do Clube de Condicionamento Físico, nutricionista renomada em Natlan.",
"Association": 9,
"Native": "Teteocan",
"BirthMonth": 8,
"BirthDay": 8,
"VisionBefore": "Electro",
"VisionOverrideUnlocked": "Visão",
"ConstellationBefore": "Carnotaurus",
"CvChinese": "真理",
"CvJapanese": "大橋彩香",
"CvEnglish": "Katrina Salisbury",
"CvKorean": "Lee Jae-hyun",
"CookBonus": {
"OriginItemId": 108713,
"ItemId": 108809,
"InputList": [
101243,
100079,
100076,
100016
]
},
"Fetters": [
{
"Title": "Olá...",
"Context": "Olá, sou Iansan do Coletivo da Fartura, e sou a treinadora de educação física mais conhecida em minha tribo. Você parece estar com um físico muito bom... você também se exercita?"
},
{
"Title": "Bate-papo - Levantamento",
"Context": "Você ainda não fez todas suas séries de hoje. Vamos lá, mais uma série."
},
{
"Title": "Bate-papo - Planejamento de Dieta",
"Context": "Passei um pouco da minha quantidade de calorias recomendadas... Preciso repensar em meus planos alimentares para voltar ao rumo certo."
},
{
"Title": "Bate-papo - Força",
"Context": "As pessoas parecem achar que nasci com super força, mas olhe só para mim. Esse corpo pequeno foi o que minha genética me deu. Toda minha força vem de treino consistente com boas técnicas. Faça os mesmos trabalhos e você obterá os mesmos resultados."
},
{
"Title": "Quando Está Chovendo...",
"Context": "Rápido, encontre um abrigo. Você não quer pegar um resfriado, poderia colocar estresse desnecessário em seu sistema."
},
{
"Title": "Depois da Chuva...",
"Context": "Hora de tomar um pouco de sol. Vamos lá!"
},
{
"Title": "Quando Faz Sol...",
"Context": "Esse clima é uma boa oportunidade de treinar ao ar livre."
},
{
"Title": "A Ventania Está Chegando...",
"Context": "Agora que penso sobre isso, correr contra o vento, tecnicamente conta como um treinamento de resistência."
},
{
"Title": "No Deserto...",
"Context": "Esse não é o lugar para se treinar ao ar livre..."
},
{
"Title": "Bom Dia...",
"Context": "Olá, bom dia. Se tornar uma pessoa que acorda cedo é uma das primeiras coisas para se trabalhar quando se está procurando melhorar sua disciplina. Se você nem consegue sair da cama, de jeito nenhum você vai conseguir seguir com seus outros planos. Enfim, estou no clima para uma corrida matinal. Quer se juntar a mim?"
},
{
"Title": "Boa Tarde...",
"Context": "Boa tarde! Você já almoçou direito? Se quer saber, o almoço é a refeição mais importante do dia. É crucial para repor suas energias e tem um impacto muito grande em seu equilíbrio nutricional. Se você precisa de sugestões sobre como comer direito, só me perguntar."
},
{
"Title": "Boa Noite...",
"Context": "Boa noite. Você tem algum interesse em treinar depois do anoitecer? A hora logo após o por do sol é perfeita para atividades ao ar livre: já que você evita o pior do sol, você não fica tão desidratado, e também é uma boa maneira de se cansar o suficiente para ter uma boa noite de sono. Quer tentar?"
},
{
"Title": "Boa Noite...",
"Context": "Você deveria ir para cama. Perder o sono significa perder ganhos, não há como fugir disso."
},
{
"Title": "Sobre Iansan - Instrutora de Fisiculturismo",
"Context": "O exercício físico sempre foi uma grande parte da cultura da minha tribo. As pessoas mais jovens até mesmo mostram seus músculos uns para os outros como um gesto amigável. Portanto, obviamente, se você quiser se chamar de um treinador de educação física por aqui, você tem que ter os atributos necessários, ou ninguém vai te levar a sério. No meu caso, entretanto, nunca tive a intenção de me tornar uma treinadora de educação física. Por anos, eu estava apenas cuidando da minha própria vida, seguindo meus planos de treinamento e, em algum momento, as pessoas começaram a notar. De repente, as pessoas estavam me observando com admiração enquanto eu me exercitava. Em seguida, começaram a me pedir dicas, e a partir daí as coisas foram crescendo."
},
{
"Title": "Sobre Iansan - Altura",
"Context": "Não me trate como se eu fosse uma criança — sou apenas baixa, como todos os meus ancestrais antes de mim. Acho que deve ser genético... Mas, felizmente, isso não afeta minha força nem um pouquinho."
},
{
"Title": "Sobre Nós - Experiências de Viagem",
"Context": "Ouvi dizer que você viajou por todo o mundo e explorou domínios que poucas pessoas já viram. Parece incrível... Você teria tempo para me contar mais sobre algumas dessas experiências? Algumas vezes o que meus alunos realmente precisam é a motivação certa, e acho que suas histórias sobre enfrentar o desconhecido e vencer a adversidade seriam perfeitas para isso."
},
{
"Title": "Sobre Nós - Motivando Uns aos Outros",
"Context": "#Como uma treinadora, frequentemente esperam que eu dê conselhos a outras pessoas, mas, na verdade, prefiro trabalhar em uma equipe em que todos se motivam mutuamente. O exercício físico é um esforço para toda a vida e, como em qualquer outra coisa, lidar com isso sozinho por muito tempo leva ao cansaço — até mesmo para mim. Você é {M#meu amigo}{F#minha amiga}, então posso te pedir para ser {M#meu companheiro}{F#minha companheira} de motivação? Se chegar o dia em que eu ceda à tentação de ficar deitada e comer doces, eu vou precisar de alguém do meu lado com a coragem de me chamar a atenção sobre isso."
},
{
"Title": "Sobre a Visão...",
"Context": "Quando recebi minha Visão pela primeira vez, eu fiz um plano detalhado para testar todas as suas habilidades. Eu acredito que é importante para quem tem uma Visão conhecer os limites do seu poder, assim como um entusiasta do exercício físico deve saber seus limites físicos. Se não, você se torna vulnerável a acidentes."
},
{
"Title": "Algo para Compartilhar - Equipamento de Treinamento",
"Context": "Criar novos equipamentos de exercício físico é um pequeno passatempo meu. Se você notar alguma engenhoca de aparência estranha no Clube de Condicionamento Físico, tem uma boa chance de ter sido um trabalho meu. Eu não estou tentando ser uma inovadora ou algo do tipo — apenas acho que coisas diferentes funcionam para pessoas diferentes, então pensei em criar algumas opções alternativas. Nem todo mundo quer levantar pesos todos os dias, então dessa maneira, mesmo as pessoas que se sentem intimidadas pelos equipamentos tradicionais de levantamento de peso ainda podem encontrar uma maneira de se divertir com o treinamento."
},
{
"Title": "Algo para Compartilhar - Condição Física",
"Context": "A maioria das pessoas no Coletivo da Fartura tem um corpo enorme, com músculos grandes e bem desenvolvidos, o que faz com que os mais baixos, que nem eu, sejam os mais estranhos. Quando eu era mais jovem, as pessoas sempre me viam como aquela que precisa de proteção, e mais tarde, quando tentei me juntar ao Clube de Condicionamento Físico, os mais velhos tentaram me impedir. Eu entrei mesmo assim, e mesmo que eu tivesse me machucado um monte de vezes no começo... Eu estava determinada a continuar. Talvez era porque eu quisesse fazer jus ao meu Nome Antigo, ou talvez eu só não quisesse mais que as outras pessoas tivessem pena de mim."
},
{
"Title": "Coisas Interessantes...",
"Context": "As pessoas em minha tribo gostam de testar sua força contra Tantakassauros. Sendo justa, normalmente eles são criaturas bem dóceis, e na maioria das vezes você consegue virá-los sem os deixar com raiva. Mas, ainda é algo bem arriscado, pois um Tantakassauro realmente irritado vai se jogar contra você com ódio, e não vai parar até que tenha ficado totalmente sem energia. Só um Tantakassauro irritado é o suficiente para destruir uma vila inteira... Então, você realmente precisa saber o que está fazendo com eles. Já dei aulas só para explicar as pessoas como não irritá-los."
},
{
"Title": "Sobre Citlali...",
"Context": "Tenho muito respeito pela Vovó Itztli, mas... não posso dizer que concordo com as escolhas de vida dela. Eu costumava pensar que ela acordava cedo assim como eu, pois eu sempre via ela andando por aí em minhas caminhadas matinais — acontece que ela, na verdade, tinha ficado acordada a noite inteira e estava finalmente indo para casa para dormir... E ela tem vivido desse jeito por, sei lá, uns 200 anos? Como que o corpo dela não se desintegrou ainda, nunca vou saber. Os xamãs naquela tribo realmente são diferentes, pelo visto."
},
{
"Title": "Sobre Mualani...",
"Context": "Mualani sempre me surpreendeu. Ela nunca fez nenhum tipo de treinamento formal de condicionamento físico, e mesmo assim, sua força e físico são melhores do que a maioria dos estudantes que tive. Ela, na verdade, até se inscreveu para uma aula uma vez, mas acabou nunca aparecendo. Talvez esportes aquáticos são mais efetivos em desenvolver músculos? Quem sabe, mas eu suspeito que o segredo seja o seu estado de espírito. Até onde sei, ela nunca treinou com o objetivo específico de obter um determinado tipo de corpo."
},
{
"Title": "Sobre Xilonen...",
"Context": "Xilonen é a primeira amiga que fiz nos Filhos dos Ecos. Tenho todos os tipos de ideias novas quando estou desenvolvendo equipamentos de condicionamento físico, e ela é uma das poucas pessoas que realmente consegue trazê-los a vida. E não só isso, mas a qualidade é sempre excepcional. Meu único problema é que ela sempre acaba atrasando meus prazos... mas, acho que se você quer que algo seja feito bem, demora o tempo que for necessário."
},
{
"Title": "Sobre Mavuika...",
"Context": "Por conta da infância que tive, não gosto de depender de outras pessoas ou de sua proteção. Mas, quando Mavuika está por perto, até eu me sinto confortável em deixar ela liderar. Sendo bem clara, não é porque ela é a líder e eu me sinto intimidada por ela. Muito pelo contrário. É porque confio nela como uma amiga íntima. Seguir ela parece ser a coisa certa... quase instintivo, como se mover em direção à luz quando se está cercado pela escuridão."
},
{
"Title": "Sobre Kachina...",
"Context": "Kachina é uma aluna muito especial. Principalmente devido ao grande número de aulas que ela frequentou ao longo dos anos... Muitas vezes, eu vi ela entrar nervosa no estádio, só para sair parecendo abatida e derrotada mais tarde. Depois, ela vem me procurar para pedir desculpas pelo seu mau desempenho — apesar de, honestamente, eu sentir que falhei com ela por não cumprir as promessas que faço em minha publicidade. Enfim, desde então, eu isentei todos os seus custos e disse a ela que poderia treinar comigo a qualquer momento que desejasse. Vejo um grande potencial nela, mas sei que ela tem seus próprios problemas... Fiz tudo que podia como uma treinadora, então seja lá quais outros desafios que ela enfrente, ela terá que vencer eles sozinha."
},
{
"Title": "Sobre Kinich...",
"Context": "Kinich sempre faz um bom trabalho quando preciso de alguém para escolher manualmente as melhores frutas do pomar de Varesa. Trabalhar com ele seria uma alegria — se não fosse por aquele monstrinho com quem ele anda... Ele só fala coisas horríveis. Alguém precisa ensinar a ele boas maneiras. Eu mesma faria isso com muito prazer, é claro — tenho certeza de que um dos meus planos de treinamento colocaria o Ajaw em forma — e, na verdade, já ofereci isso ao Kinich antes. Mas, ele me recusou. Acho que ele tem sua própria maneira de manter o Ajaw em linha."
},
{
"Title": "Sobre Varesa - Atitude",
"Context": "Ah, Varesa... ela é minha melhor aluna, meu orgulho e alegria. Espero que ela não tenha causado uma má impressão em você... Oh — não, não dessa maneira. Quando é preciso, tenho certeza que ela faz seu trabalho bem na batalha, e sei que ela tem as coisas sobre controle no fim do dia. É só que, ela pode ser meio... muito relaxada, sabe? Sinto que se eu não estiver lá para sempre pressionar ela a ficar focada, ela perderá a noção do tempo e tratará cada dia como se estivesse de férias. Sair de casa para fazer uma tarefa, mas depois sair andando sem se preocupar com nada, se deixando ficar distraída com cada pedacinho de comida que passa pelo caminho... De vez em quando está tudo bem fazer isso, mas você não pode viver assim quando você está se aventurando e os riscos são tão altos! Enfim, eu já falei disso tudo com ela antes, então espero que eu tenha conseguido transmitir isso para ela até agora. Mas... a outra coisa que me preocupa é a quantidade de comida que ela precisa. Quero dizer, me diga — é realmente prático fazer caminhadas pelas colinas com um saco de comida nas costas do tamanho de um bebê tantakassauro?"
},
{
"Title": "Sobre Varesa - Moderação",
"Context": "Minha maior preocupação com Varesa no momento é que seu uso de energia parece estar fora do controle. O metabolismo dela parece estar preso em um modo de alta combustão, o que significa que ela desperdiça um monte de energia, e suspeito que essa seja a causa de seu apetite alarmante. Espero que ela tire um tempo para dar uma olhada no que faz ela ser assim. Amaria ver ela ganhar a habilidade de manusear um pouquinho melhor o seu gasto de energia, para não precisar comer que nem um cavalo em todas as refeições... Quero dizer, é bom ver ela apreciar totalmente a comida dela, mas, ao mesmo tempo, quero incentivá-la a ter mais consciência do que está consumindo. Nunca é uma boa ideia simplesmente sair se empanturrando — você tem que prestar atenção à nutrição e quantidade e, principalmente, limitar a ingestão de gordura e açúcar. É muito melhor ela controlar a dieta dela agora do que ter que lidar com as consequências quando ela desenvolver problemas de saúde mais tarde na vida."
},
{
"Title": "Mais sobre Iansan: I",
"Context": "#Você já ouviu falar da \"Academia de Peregrinação dos Vencedores\"? É um programa de treinamento que criei após minha série de vitórias na Peregrinação. Muitas pessoas presumiram que fui abençoada com uma força sobre-humana — Acho que não é todo dia que você vê uma garota baixa como eu vencer todos os outros no estádio. Mas eu queria mostrar a eles que não, não tem nenhuma força misteriosa por trás da minha força, apenas anos de trabalho duro. Se junte ao meu programa de treinamento e você vai ver por si mesm{M#o}{F#a}. No entanto, foi uma experiência estranha no começo... Primeiro, tinham pessoas me denunciando como golpista, apesar de que as aulas eram de graça — aí, segui o conselho da Mavuika e introduzi uma taxa e, do nada, as aulas ficaram lotadas... Esquisito."
},
{
"Title": "Mais sobre Iansan: II",
"Context": "As barras padrão são muito grandes para mim. Elas bloqueiam a minha visão quando estou levantando elas, e eu quase machuquei um aluno uma vez porque não conseguia ver quem estava em minha volta. Por isso, pedi a Xilonen que fizesse uma barra personalizada para mim com um material especial que tem um bom peso, mas ocupa muito menos espaço. Isso torna as coisas muito mais fáceis. A única desvantagem é que a aparência dela pode enganar... as pessoas sempre confundem ela com um brinquedo. Teve uma vez que me esqueci de trazer ela comigo do Clube de Condicionamento Físico para casa, e alguns alunos novos a viram no chão. Um deles pensou em se divertir com ela, mas quando foi pegar, ela não se mexia e ele acabou lesionando um músculo das costas. Os outros alunos não acreditaram nele, e em pouco tempo, os outros também haviam lesionado seus músculos das costas... Agora, faço questão de levar ela comigo para todos os lugares."
},
{
"Title": "Mais sobre Iansan: III",
"Context": "Minha primeira incursão na ciência da nutrição ocorreu quando eu estava me recuperando de uma lesão. Naquela época, as pessoas não tinham uma ideia muito sofisticada do que era uma boa dieta de treinamento — o entendimento geral era apenas \"coma mais carne.\" E para a maioria do Clube de Condicionamento Físico, isso funcionava bem. Eles são o tipo de pessoa que podem comer pratos inteiros de carne grelhada de uma só vez. Mas com o meu tamanho, eu nunca conseguiria comer tanto assim, então já estava procurando uma maneira mais eficiente de atender as minhas necessidades nutricionais. Já que eu estava presa em casa me recuperando por um tempo, eu peguei emprestado algum material de leitura e comecei a fazer experiências na cozinha, tentando preparar algumas refeições para apoiar minhas metas de treinamento. Depois de vários fracassos, eu finalmente encontrei uma receita que funcionou para mim, e mudou tudo. Ela não apenas acelerou a minha recuperação, mas também me ajudou a quebrar meu recorde de levantamento de peso. Meu único arrependimento é que, apesar de eu ter dividido ela por aí, ela ainda é relativamente desconhecida fora do Clube de Condicionamento Físico."
},
{
"Title": "Mais sobre Iansan: IV",
"Context": "Depois que me tornei treinadora-chefe, introduzi um desafio para os novatos do clube — escolher um exercício de sua preferência e me enfrentar em um duelo. Claro, o resultado sempre é o mesmo — depois que o novato desaba de exaustão, eu pego os pesos dele e continuo por mais dez ou vinte séries com repetições de qualidade. Meu objetivo não é tanto mostrar quem manda, mas sim dar a eles uma noção do que é um treinamento sério de verdade. Muita gente entra no clube só para aumentar o próprio ego e se exibir, então é meu trabalho deixar bem claro que condicionamento físico exige esforço, não é brincadeira."
},
{
"Title": "Mais sobre Iansan: V",
"Context": "Lutar com Tantakassauros é uma tradição antiga em minha tribo, e ganhar contra um é visto como uma grande honra. Decidi tentar depois de treinar por um tempo, mas acabei falhando várias vezes, e a experiência me deixou com dúvidas sobre toda minha abordagem de treinamento. Então, pouco tempo depois, o chefe dos Tantakassauros de repente se transformou e saiu em disparada pelo nosso acampamento. No meio do caos, eu me encontrei entre o Sauriano e uma garotinha que não conseguiu fugir a tempo. Eu tinha que salvar ela... então enfrentei o chefe Tantakassauro de frente. Por algum motivo, saber que ela estava bem atrás de mim e precisava da minha proteção me ajudou a encontrar uma força dentro de mim que eu nunca soube que existia. Lutei com toda a minha força, e joguei aquele Tantakassauro de costas. Aquele foi o dia em que aprendi a confiar na minha abordagem de treinamento novamente. Percebi que o treinamento aumenta sua força com o tempo, mas para invocar sua força total, você precisa invocá-la de algum lugar no fundo de sua alma."
},
{
"Title": "Passatempos de Iansan",
"Context": "Pesquisar métodos de treinamento, criar equipamentos de treinamento, desenvolver refeições de treinamento altamente nutritivas... Em suma, treinar."
},
{
"Title": "Preocupações de Iansan",
"Context": "Odeio ser baixa. Não porque sonho em ser alta e de aparência atlética, mas porque é inconveniente. Tipo, sempre que estou ensinando a um grupo de alunos, eu tenho que ficar em pé em um banquinho. Se não, quando eu demonstrar a técnica correta, os alunos do fundo não poderão ver."
},
{
"Title": "Comida Favorita...",
"Context": "Minha comida favorita é... Hum, honestamente, eu não tenho uma comida favorita de verdade. Estou mais preocupada com as calorias e o perfil nutricional do que como. O sabor é uma preocupação secundária."
},
{
"Title": "Comida que Odeia...",
"Context": "Alimentos fritos e ultraprocessados... Eu sei, isso exclui a maioria do que o resto do mundo considera delicioso. Sei que tem um gosto bom, e não tenho problemas com isso, mas se você olhar para o conteúdo calórico e a densidade de nutrientes, esse tipo de alimento é simplesmente horrível."
},
{
"Title": "Recebendo Presentes — I",
"Context": "Ótima escolha. Boa quantidade de calorias, é nutricionalmente balanceado — é exatamente o tipo de coisa que como quando estou treinando. Na verdade, eu tenho uma versão um pouco melhorada dessa receita. Se quiser experimentar ela, basta me avisar."
},
{
"Title": "Recebendo Presentes — II",
"Context": "Aw, obrigada. Esse é um prato muito popular, apesar de que as calorias dele são um pouco altas, então não é algo que eu realmente como... Desculpa, sou bem rigorosa com o que eu como. A dieta é uma das partes mais importantes sobre qualquer regime de exercício físico."
},
{
"Title": "Recebendo Presentes — III",
"Context": "Oh, céus... Todos deveriam ficar longe de bombas de calorias como essa! Atleta ou não, esse tipo de comida é desastroso para sua saúde!"
},
{
"Title": "Aniversário...",
"Context": "Feliz Aniversário! Gostaria de experimentar o meu bolo saudável? Não tem açúcar ou creme, então é de baixa caloria, e acrescentei alguns vegetais e grãos para equilibrar o perfil nutricional. A maioria dos bolos de aniversário por aí são perigosos. Tudo que eles fazem é garantir que seu percentual de gordura corporal aumente a cada ano com sua idade..."
},
{
"Title": "Sentimentos sobre a Ascensão - Introdução",
"Context": "A principal chave para um treinamento físico eficaz é uma metodologia sólida. Ou seja, o progresso gradual e a nutrição com base científica."
},
{
"Title": "Sentimentos sobre a Ascensão - Desenvolvimento",
"Context": "Qualquer entusiasta de educação física que acredite cegamente apenas na perseverança vai acabar se machucando — aprendi isso da forma mais difícil. Se forçar a fazer mais do que você pode suportar confortavelmente vai apenas levar a dois braços fraturados e semanas de recuperação em isolamento. A saída certa para sua perseverança é seguir obstinadamente os métodos de treinamento corretos."
},
{
"Title": "Sentimentos sobre a Ascensão - Auge",
"Context": "Quando eu era mais jovem, ficava toda animada quando eu adicionava mais uma flexão ao meu recorde pessoal, mas isso raramente ocorre hoje em dia. Percebi que desde que eu continue consistente com meu treinamento, o progresso é um resultado inevitável, independente de eu vê-lo ou não."
},
{
"Title": "Sentimentos sobre a Ascensão - Conclusão",
"Context": "Talvez isso tudo tenha sido um teste que eu tive quer passar, para provar que sou digna do meu Nome Antigo. De qualquer maneira, essas palavras ditas pelos meus ancestrais são verdadeiras até hoje: \"Não importa a força com que se nasce, a verdadeira força deve ser conquistada com esforço.\""
},
{
"Title": "Habilidade Elemental - I",
"Context": "Rápida como um raio!"
},
{
"Title": "Habilidade Elemental - II",
"Context": "Mais rápida, mais forte!"
},
{
"Title": "Habilidade Elemental - III",
"Context": "Respiração controlada!"
},
{
"Title": "Supremo - I",
"Context": "Vamos nos mover!"
},
{
"Title": "Supremo - II",
"Context": "Comece o cronômetro!"
},
{
"Title": "Supremo - III",
"Context": "Ao meu sinal!"
},
{
"Title": "Abrir Baú do Tesouro - I",
"Context": "Merecemos uma recompensa pelo nosso trabalho duro."
},
{
"Title": "Abrir Baú do Tesouro - II",
"Context": "Eu colocaria isso no topo de uma montanha, para motivar os alpinistas."
},
{
"Title": "Abrir Baú do Tesouro - III",
"Context": "Ei, quer tentar fazer um levantamento de peso com isso?"
},
{
"Title": "Vida Baixa - I",
"Context": "Aguente a dor!"
},
{
"Title": "Vida Baixa - II",
"Context": "Estou no meu limite?"
},
{
"Title": "Vida Baixa - III",
"Context": "Meus músculos estão cansados demais..."
},
{
"Title": "Aliado com Vida baixa - I",
"Context": "Vá com calma!"
},
{
"Title": "Aliado com Vida baixa - II",
"Context": "Cuidado, não se machuque!"
},
{
"Title": "Derrotado - I",
"Context": "De volta ao médico..."
},
{
"Title": "Derrotado - II",
"Context": "Treinei demais... e tive um desempenho ruim..."
},
{
"Title": "Derrotado - III",
"Context": "Acho que preciso de um dia de descanso..."
},
{
"Title": "Ataque Leve Sofrido - I",
"Context": "Qual é, você consegue mais que isso!"
},
{
"Title": "Ataque Pesado Sofrido - I",
"Context": "Aí sim..."
},
{
"Title": "Entrando na Equipe - I",
"Context": "Estou aquecida!"
},
{
"Title": "Entrando na Equipe - II",
"Context": "Alguém precisando de uma treinadora?"
},
{
"Title": "Entrando na Equipe - III",
"Context": "Vamos começar!"
}
],
"FetterStories": [
{
"Title": "Informações do Personagem",
"Context": "Quando o povo de Natlan pensa no Coletivo da Fartura, a primeira coisa que vem à mente é a imagem de físicos altos, musculosos e definidos, obtidos via uma profunda afinidade com o condicionamento físico.\nMuitos que visitam o Coletivo da Fartura pela primeira vez, portanto, ficam surpresos em descobrir que o atual farol da cena de condicionamento físico da tribo está tão longe daquelas imagens mentais quanto possível. Tão alta — ou baixa — quanto uma criança, a jovem em questão é, sem dúvidas, franzina quando comparada com a maioria de seus companheiros.\nEssa jovem — cujo físico pouco imponente dá a impressão que uma lufada de vento forte a soprará para longe — é a treinadora-chefe do Clube de Condicionamento Físico no Coletivo da Fartura: Treinadora Iansan.\nNo início, muitos visitantes assumiam que a tribo estava meramente pregando peças em forasteiros.\nMas com o tempo, houve amplas oportunidades para iniciantes testemunharem a Treinadora Iansan dirigindo treinamentos — e após a conclusão, seus estudantes desmaiados de exaustão no chão enquanto ela mesmo quase não havia suado.\nEventualmente, com todos em Natlan prestando atenção, Iansan provou sua proeza no maior dos palcos, definindo um recorde de vitórias na Peregrinação do Retorno da Chama Sagrada.\nAgora, Iansan é amplamente reconhecida como o padrão-ouro para treinadores em Natlan. Ela até preparou o próprio acampamento de treinamento para ensinar técnicas necessárias para obter a vitória na Peregrinação do Retorno da Chama Sagrada.\nAs pessoas ficam chocadas com a força de Iansan e curiosas quanto à sua fonte. Há rumores de que ela possui uma linhagem incomum, uma que concede a ela força extraordinária, mas também um tamanho incomum.\nSempre que forasteiros da tribo tentam confirmar esses rumores com o Coletivo da Fartura, contudo, suas perguntas são recebidas com pouco mais do que olhares gélidos e uma resposta de três palavras constante:\n\"Hunf, ela treina pesado.\"\nTendo cumprido suas boas maneiras superficiais, o povo do Coletivo da Fartura então retorna ao treino, deixando para trás forasteiros confusos que não sabem exatamente o que fizeram para causar ofensa.\nAssim então novos rumores começam a se espalhar, rumores que alegam que o poder de Iansan é derivado de uma arma tribal secreta pertencente ao Coletivo da Fartura — uma arma da qual eles são proibidos de falar sobre para forasteiros.\nSempre que tais rumores começam a circular, Iansan busca rapidamente as pessoas curiosas.\n\"Você também pode ser tão forte quanto eu. Se junte à minha academia de treino e eu garanto resultados para você!\"\nAssim que seu choque desaparece, a maioria das pessoas recusa a oferta. Talvez elas não acreditem que a Treinadora Iansan possa realmente garantir sucesso, ou talvez eles já tenham ouvido as histórias de quão intenso o treinamento dela pode ser de verdade.\nOs rumores circulando Iansan continuam a se espalhar. Em raras ocasiões em que ela não está treinando e tem tempo de ouvir esses rumores, Iansan somente suspira e balança a cabeça.\n\"Eu já disse que é tudo sobre o treino... Por que ninguém escuta?\""
},
{
"Title": "História 1",
"Context": "Desde que consegue se lembrar, Iansan sabe que ela nunca vai ficar mais alta.\nO \"Sangue de Wagongun\" corre por suas veias, assim como correu pelas veias de incontáveis gerações de sua família. Seus ancestrais nunca cresceram mais alto do que crianças.\nO povo da tribo do Coletivo da Fartura são os maiores e mais fortes em toda Natlan, porém, Iansan e sua família são anomalias. Sua linhagem sanguínea frustrou todas as esperanças deles poderem se tornar tão formidáveis em estatura quanto seus companheiros de tribo, enquanto fornecem a eles nenhuma bênção óbvia em troca. Comparado à maldição de sua linhagem, até os acordos corrompidos de bruxas de contos de fadas parecem ser mais justos.\nFelizmente, o povo do Coletivo da Fartura é receptivo e gentil. Após acolher a família de Iansan, eles nunca a trataram com preconceito, adotando, ao invés disso, uma atitude protetora. Sempre que guerras são deflagradas, os antepassados de Iansan sempre foram mantidos fora da linha de frente, servindo como médicos e cozinheiros. Eles não são tão corajosos ou ágeis quanto os guerreiros da tribo, tendo desenvolvido o hábito de manter as cabeças baixas e se manter à rotina.\nDesde que Iansan consegue se lembrar, ela ajuda os pais com o trabalho. Mas diferentemente deles, ela sempre sentiu uma inquietude que parecia chamá-la em direção ao campo de batalha. Sempre que ela tinha chance, ela ia em direção ao som da última batalha para aguardar por guerreiros em retorno. Não que sua espera rendesse frutos — guardas tribais preocupados sempre a devolviam aos pais muito antes de ela conseguir chegar perto da luta. Parecia que o destino dela era seguir os passos de seus pais e viver a vida predeterminada a ela pelo Sangue de Wagongun.\nIsto é, até que um dia, um evento inesperado que chocou a tribo inteira ocorreu — ela foi escolhida pelo Nome Antigo cujo significado é \"Poder\", como receptáculo.\nIansan ficou tão chocada por isso quanto o resto da tribo, mas a inscrição no Nome Antigo estava clara suficiente para não haver dúvidas. Do dia para a noite, Iansan se tornou o centro das atenções, mas a maioria dos olhares que agora recaíam sobre ela estavam longe de serem gentis. Para o Coletivo da Fartura, o Nome Antigo \"Poder\" era especialmente significante — tanto em honra incomparável quanto responsabilidade inigualável. Tanto em termos de sua ambição e estatura, a maioria da tribo menosprezava Iansan e questionou não somente se ela merecia essa honra, mas também se ela poderia atingir às expectativas.\nMas aqueles mais incomodados por essa reviravolta foram os pais dela, que — apesar de seu trabalho duro — sempre foram contentes em saber seu lugar na sociedade. Eles sabiam que não podiam oferecer ajuda a Iansan nessa questão e nem poderiam falar sobre isso por muito tempo. Quando eles finalmente abordaram o assunto com a filha, foi para expressar apoio incondicional por qualquer caminho que ela escolhesse.\nEntão, alguns dias depois, Iansan procurou Acatl — que era tanto o chefe tribal e treinador-chefe do Clube de Condicionamento Físico do Coletivo da Fartura na época.\n\"Treinador, eu quero malhar!\""
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{
"Title": "História 2",
"Context": "No Coletivo da Fartura, a forma física é sagrada, sua importância em segundo lugar apenas para a Peregrinação do Retorno da Chama Sagrada. O povo da tribo defende um foco universal na musculação e se orgulha dos resultados de seu treino.\nApesar disso, quando Iansan apareceu no campo de treinamento sagrado da tribo, houve muito cochicho. \"Essa moleca devia desistir antes que alguma coisa aconteça.\" Afinal, para a maioria dos observadores, Iansan malhando não era uma questão de adequação, mas uma de segurança básica — alguns dos pesos sendo manuseados pesavam mais do que ela!\nSeus companheiros entusiastas do condicionamento físico coletaram todos os equipamentos de iniciante que conseguiam e colocaram-nos em frente a Iansan, explicando que aqueles representavam o requisito necessário para fazer parte do clube. Eles pensavam que isso a desencorajaria, mas Iansan apenas escolheu um haltere pequeno e dedicou todo seu esforço a tentar levantá-lo... Antes que os pesos sequer saíssem do chão, a multidão reunida ouviu um barulho alto de ossos quebrando e se apressaram para poder impedir Iansan...\nDemorou semanas antes que Iansan pudesse se levantar da cama e andar sozinha, e até isso só foi possível devido às habilidades do pai dela como médico — caso contrário, ela poderia ter ficado na cama por meses. Ao saber que Iansan estava se sentindo melhor, Acatl fez uma visita a ela. Desde que fracassou em impedir que Iansan se lesionasse, Acatl esteve enfrentando muitas críticas da tribo. Iansan ficou preocupada que sua visita fosse uma tentativa pessoal de persuadi-la a abandonar seu caminho escolhido.\n\"Então, musculação tem um requisito?\"\n\"Musculação não é sobre qualificação, é sobre tomar uma decisão.\"\nAcatl acalmou as preocupações de Iansan antes de contar a ela a história do fundador do Clube de Condicionamento Físico do Coletivo da Fartura.\nEsse grande guerreiro, Metzcala, já foi chefe do Coletivo da Fartura. Ele tinha um físico poderoso e uma força raramente equiparada antes ou depois. Na época, a tribo experienciara muitas revoltas desde sua fundação e ainda não estabelecera uma base firme na encosta da Montanha Sagrada. Ele usou sua força prestigiosa para conquistar tanto monstros quanto magma, enquanto protegia seu povo dia e noite. Na época, a Montanha Sagrada acabara de entrar num novo ciclo de erupções. Como a atividade vulcânica se tornou mais e mais intensa, até Metzcala, forte como era, começou a se sentir cansado e oprimido. Encarando reclamações crescentes por abrigo de seu povo, ele sabia que sozinho não conseguia enfrentar a tempestade, porém ele nunca os abandonou.\n\"Vocês devem escolher se tornar como eu! Eu devo ajudar vocês a se tornarem como eu!\"\nEle fez do povo da tribo seus alunos e os ensinou suas técnicas de treino antes de levá-los à luta contra os perigos que os ameaçavam. Por inúmeros testes cruéis, o povo do Coletivo da Fartura aprendeu que eles também tinham a força e poder para proteger sua terra. Quando Metzcala envelheceu e sucumbiu à irresistível força do tempo, seus alunos haviam superado-o e agora formavam uma barreira protetora ao redor da tribo. No fim, o povo do Coletivo da Fartura estabeleceu uma terra natal segura e pacífica na base do grande vulcão.\n\"Essa é a origem do nosso Clube de Condicionamento Físico, e as palavras que acabei de dizer são um aviso transmitido pelo próprio Meztcala. Se alguém afirmar que o treinamento tem um limite, você acha que ele concordaria?\"\n\"Iansan, ouvi falar das suas dificuldades em levantar até mesmo os equipamentos de treino mais básicos. Isso não significa que você não tenha as credenciais para treinar, apenas significa que todos os outros não têm a capacidade de treiná-la. Sua condição física está além dos limites da experiência pessoal de praticamente qualquer praticante de condicionamento físico. Por isso, seria um erro da minha parte não destacar que, para você, o treinamento será um caminho muito difícil de seguir.\"\n\"No entanto, o caminho que você seguirá é, em última instância, uma escolha que apenas você pode fazer.\"\nApós a partida de Acatl, Iansan mergulhou em um silêncio de vários dias, assim como quando descobriu seu nome ancestral pela primeira vez. Eventualmente, ao sair de sua solidão, foi para procurar Acatl mais uma vez.\n\"Treinador, eu quero malhar!\"\nE assim, Iansan retornou ao campo de treinamento tribal. Mas desta vez, não foi recebida por uma pilha de pesos e equipamentos projetados como um impedimento. Em vez disso, os membros do clube de condicionamento físico a conduziram até um espaço recém-preparado, longe dos pesos perigosamente pesados e oscilantes da área principal de treino. Nesse local, eles haviam preparado para Iansan seu próprio espaço pessoal de treinamento, completo com tudo o que ela pudesse precisar.\nDesta vez, seus olhares continham mais do que apenas preocupação com a segurança dela. Agora, havia também um toque de admiração — pois todos entendiam que essa jovem havia escolhido, por vontade própria, trilhar o solitário caminho do treinamento."
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{
"Title": "História 3",
"Context": "Nos seus primeiros dias no clube de condicionamento físico, a determinação de Iansan para treinar e se tornar mais forte nunca vacilou. No entanto, sua vontade indomável não aliviava a dor e o cansaço que frequentemente assolavam seu corpo, nem as lesões persistentes.\nNaqueles dias, uma cultura de perseverança competitiva permeava o Clube de Condicionamento Físico, com os membros medindo seu sucesso pelos níveis de dor ardente em seus músculos. Muitos dos praticantes preferiam progredir desafiando seus limites absolutos.\nAs lesões de Iansan foram quase inteiramente causadas por sua tentativa de imitar esse estilo de treinamento.\nCerta vez, enquanto se recuperava de uma articulação deslocada, Iansan — mancando com muletas — passou pelo movimentado campo de treinamento e parou para encarar os equipamentos. De repente, percebeu que não sentia mais a empolgação e o entusiasmo pelo desafio que aqueles objetos antes representavam; em vez disso, só conseguia sentir a dor e o desconforto que lhe causavam.\nFoi a primeira vez que Iansan realmente sentiu que não era feita para o treinamento físico.\nApós uma semana trancada dentro de casa, afastando-se do mundo exterior, a mãe de Iansan — angustiada pelo evidente tormento da filha — fez o possível para confortá-la.\n\"Existem muitas coisas em que não podemos competir com os outros, mas temos nossos próprios talentos. Por exemplo... cuidar de ferimentos e preparar comida...\"\nA mãe de Iansan ficou em silêncio. Se os praticantes experientes do clube de condicionamento físico não conseguiram guiar sua filha ao sucesso, que chance teria ela, alguém que nunca treinou um único dia em sua vida? Mas, para sua surpresa, as chamas ardentes da determinação começaram a brilhar novamente nos olhos de Iansan.\n\"Você está certa. Podemos cuidar de ferimentos e preparar comida!\"\nApós um mês de recuperação, Iansan retornou mais uma vez ao campo de treinamento. Desta vez, passou direto pelos praticantes experientes, que exibiam seus músculos e faziam poses uns para os outros, e também ignorou as pilhas de equipamentos que tanto a haviam atormentado antes. Desta vez, ela pegou uma panela e começou a treinar — movendo-se, registrando, cozinhando.\nSeu treinamento parecia muito mais tranquilo do que antes. Ela seguia sua rotina e completava algumas séries dos mesmos exercícios todos os dias. Ao mesmo tempo, de alguma forma, parecia mais ocupada, como se cada hora de cada dia estivesse planejada. Ela parecia ter reduzido suas expectativas, raramente se forçando até os seus limites — ao contrário dos outros membros do clube de condicionamento físico. E, no entanto, suas expectativas também pareciam de certa forma mais rigorosas, pois ela não deixava de treinar nem um único dia, enquanto preparava suas próprias refeições e controlava cuidadosamente tudo o que comia.\nApós semanas desse comportamento estranho, as pessoas começaram a notar. Rumores começaram a circular de que Iansan havia descoberto o segredo para superar os limites de sua linhagem. Elas se aglomeravam em suas incomuns sessões de treinamento, reunindo-se ao seu redor como se estivessem assistindo a uma apresentação artística...\n\"Em termos simples, minha força vem de uma rotina de treino bem planejada, ingestão calórica controlada e suplementação nutricional precisa.\"\nOs curiosos se dispersaram, aparentemente desapontados com a explicação de Iansan. A filosofia que ela lhes descreveu não parecia oferecer o menor desafio. Eles não conseguiam compreender como algo tão simples poderia permitir que Iansan superasse os próprios limites.\nNo entanto, ninguém percebeu que, desde que mudou seu método de treinamento, todos os indicadores de Iansan realmente melhoraram, desde fazer cinco flexões a mais até correr quinhentos metros a mais. No entanto, esses números eram tão pequenos aos olhos dos outros membros que não conseguiam chamar sua atenção. Apenas a própria Iansan podia sentir de forma tangível que essas melhorias eram sólidas e estáveis, como os padrões sutis na superfície do aço temperado, apontando vagamente para uma possível transformação qualitativa.\nE, naquele momento, Iansan ainda não sabia que havia fundado a nutrição de Natlan, apenas sentia que finalmente havia encontrado um método de treinamento adequado para si."
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{
"Title": "História 4",
"Context": "A relação entre Iansan e seu parceiro Sauriano teve origem em um costume do Coletivo da Fartura — os membros daquela terra gostam de medir forças contra os Tantakassauros e consideram vencer esse tipo de disputa uma grande honra. Depois de algum tempo no clube, Iansan também começou a tentar essas competições. No entanto, naquela época, mesmo usando toda a sua força, ela não conseguia mover nenhum Tantakassauro adulto. Durante esse período, Iansan frequentemente se machucava com os equipamentos de treino, e todos temiam que essas disputas também fossem perigosas para ela. Assim, sob a orientação de seus veteranos, Iansan conheceu Imola. Naquela época, Imola havia acabado de nascer, mas já havia perdido seus pais e sido acolhido pelos membros da tribo. Como um jovem Tantakassauro, ele naturalmente era um oponente mais adequado para Iansan.\nPorém, parecia haver uma rivalidade natural entre uma criança que nunca recebeu cuidados e outra que foi excessivamente protegida. Quando reconheceram um ao outro como verdadeiros rivais, sua determinação em vencer cresceu ainda mais. No primeiro confronto, tanto Iansan quanto Imola deram tudo de si — um lamentava não ter força para proteger seus pais, enquanto o outro desejava desesperadamente ter essa força. No final, ambos caíram exaustos no chão, sem um vencedor.\nA partir de então, essa competição começou oficialmente.\nDepois de encontrar um método de treinamento adequado para si, Iansan, embora progredisse lentamente, finalmente superou seus próprios limites. Naquele período, era ela quem corria na frente.\nEnquanto isso, Imola parecia ter superado rapidamente a sombra da perda de seus pais. Ele crescia a uma velocidade impressionante, até que, certo dia, deixou Iansan para trás.\nO progresso de Iansan gradualmente chamou a atenção de toda a tribo. Em um incidente inesperado, ela demonstrou uma força explosiva e derrotou o líder dos Tantakassauros. Como resultado, acabou assumindo o posto de treinadora-chefe do cClube de Condicionamento Físico, sucedendo Acatl.\nO crescimento de Imola superou ainda mais as expectativas de todos. Seu porte logo se tornou o maior de todo o grupo, e ele acabou se tornando o novo líder.\nMas a competição entre eles ainda continuava. Ambos pareciam se esforçar ao máximo para avançar cada vez mais e deixar o outro para trás.\nNo entanto, além de medir forças e velocidade, Imola começou a permitir que Iansan montasse em suas costas, carregando-a para observar juntos as vastas planícies no horizonte...\nApós o fim da guerra contra a invasão do Abismo, Iansan, guiada por seus alunos, chegou ao local onde Imola havia sido enterrado. Os alunos se sentiam culpados por não terem conseguido permitir que Iansan visse Imola uma última vez.\n\"Naquela hora, havia tantos inimigos... Se avançasse, com certeza não voltaria. Mas ele ainda assim... Se a treinadora estivesse lá, com certeza teria conseguido detê-lo...\"\n\"Não. Se eu estivesse lá, eu teria avançado junto com ele... E ainda tentaria ser mais rápida.\"\nIansan depositou flores em homenagem ao velho amigo e, ao mesmo tempo, revelou a regra daquela competição que ela e Imola sempre entenderam sem nunca precisar dizer em voz alta para os outros...\n\"É preciso avançar mais adiante para poder proteger aqueles que queremos proteger atrás de nós.\""
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{
"Title": "História 5",
"Context": "Com o soar das trombetas da Peregrinação do Retorno da Chama Sagrada, Iansan mais uma vez se posicionou no centro do Estádio da Chama Sagrada, estabelecendo um novo recorde de vitórias consecutivas.\nNão há mais ninguém questionando sua qualificação como treinadora-chefe, nem alguém ousando zombar de sua pequena estatura. Todos se surpreendem com as conquistas de Iansan, mas essas reações não a abalam. Ela continua atualizando seu plano de treino e cardápio nutricional, sem interromper sua caminhada na busca por seus ideais.\nNo entanto, para a surpresa de Iansan, as pessoas de repente começaram a discutir sua linhagem e a invejar seu \"talento\". A maioria dos membros de outras tribos não conhecia a família de Iansan nem havia testemunhado pessoalmente seus esforços. Eles ficaram impressionados com a força que ela demonstrava e começaram a fazer suas próprias suposições. Nos rumores que circulavam, o \"Sangue de Wagongun\" tornou-se um símbolo de força inata. Dizia-se que, em troca de nunca poder crescer, Iansan havia recebido um poder inalcançável para as pessoas comuns.\nAssim, Iansan recebeu ainda mais admiração. Seus antigos oponentes, que haviam sido derrotados por ela, também aceitaram a diferença de \"talento\". Enquanto elogiavam Iansan, encontraram uma justificativa para suas próprias derrotas.\nApenas Iansan permaneceu em silêncio. Essas expressões de admiração, que antes não lhe importavam, começaram a franzir suas sobrancelhas.\nPouco tempo depois, os alunos do Clube de Condicionamento Físico do Coletivo da Fartura começaram a distribuir panfletos no Estádio da Chama Sagrada. Os primeiros a recebê-los pensaram que se tratava de um convite para algum evento tribal, mas logo ficaram boquiabertos com o conteúdo:\n\"Estão abertas as inscrições para a turma de treinamento dos vencedores da Academia de Peregrinação dos Vencedores! Sem restrições de tribo, gênero ou idade. Você também pode se tornar o próximo detentor do recorde de vitórias consecutivas!\"\nApós confirmarem repetidas vezes que a responsável pela divulgação era a própria Iansan, o choque deu lugar à perplexidade. Os rumores sobre o \"Sangue de Wagongun\" já estavam profundamente enraizados no imaginário coletivo, e ninguém conseguia entender que tipo de treinamento poderia fazê-los superar a barreira imposta pela linhagem. Só restava a suposição de que Iansan estava apenas brincando.\nNo entanto, Iansan negou todas as especulações e até participou pessoalmente da distribuição dos panfletos. Alguns curiosos decidiram discretamente visitar o local de inscrição indicado no panfleto e descobriram que Iansan já havia transferido o campo de treinamento do Clube de Condicionamento Físico de dentro de sua tribo para um local muito mais próximo do Estádio da Chama Sagrada, como se estivesse realmente preparada para aceitar alunos de outras tribos.\nA maioria das pessoas mantém uma atitude de observação, mas algumas poucas vieram ao campo de treinamento de Iansan com a intenção de tentar. A maioria delas se sente presa à própria fraqueza e anseia por se tornar mais forte, assim como Iansan no passado. No entanto, ao contrário de Iansan, essas pessoas hesitam devido à própria incerteza. Mas os ensinamentos de Iansan não apenas lhes fornecem motivação para avançar, como também indicam a direção a seguir.\n\"Sim, o talento é importante, pois determina a nossa velocidade de progresso, e nem mesmo eu posso negar isso — mas ele não pode determinar até onde podemos chegar.\"\nApós um ano de silêncio, aconteceu exatamente como Iansan anunciou no início: essas pessoas se tornaram destaques na nova edição da Peregrinação do Retorno da Chama Sagrada. Graças aos esforços de Iansan, muitos aprendizes conseguiram superar seus próprios limites sob sua orientação, incluindo alguns que até superaram seus mestres.\nNo entanto, mesmo assim, a maioria das pessoas ainda mantinha uma atitude cética. Mas Iansan não se preocupava, pois via cada vez mais aprendizes se inscrevendo. Quando as inscrições para a segunda turma de treinamento estavam prestes a começar, Iansan adicionou uma frase ao panfleto:\n\"Não importa a força com que se nasce, a verdadeira força deve ser conquistada com esforço.\"\nIansan entendia que, ao superar seus próprios limites, já havia honrado o nome antigo, mas queria ir ainda mais longe. E essa frase era exatamente a nova interpretação que desejava adicionar ao nome antigo \"Força\". Um dia, ela provaria seu ideal para toda Natlan, assim como havia conquistado o respeito de todo o Coletivo da Fartura."
},
{
"Title": "Alec",
"Context": "Há muito tempo, aquele crânio adornado com padrões tornou-se o acessório característico de Iansan. Dizem que ele pertenceu a um jovem Tantakassauro que teve uma morte prematura. Talvez Iansan tenha guardado esse crânio como uma forma de homenagear essa pobre criatura.\nAté que, certo dia, alguns aprendizes avistaram Iansan treinando sozinha e, para sua surpresa, perceberam que o crânio emitia o chamado característico de um Tantakassauro, como se estivesse ajudando Iansan a marcar o ritmo dos exercícios.\n\"Então... ele ainda não está morto?\"\n\"Ah, eu ainda não tive a chance de apresentá-lo a vocês. Ele se chama Alec e é, de certa forma, meu assistente de treino. Só que ele é muito tímido e nunca fala quando há outras pessoas por perto.\"\nDiante dos aprendizes surpresos, Iansan contou pela primeira vez a origem daquele crânio. Certa vez, seu companheiro Sauriano, Imola, veio lhe pedir ajuda. Ele havia descoberto que a alma de um jovem Tantakassauro permanecia vagando próximo aos seus ossos, relutante em partir para o Reino da Noite. Iansan então procurou a Grande Xamã Citlali, dos Mestres do Vento Noturno, e pediu que ela realizasse um ritual semelhante ao usado na criação dos Tzitzimimeh. Assim, a essência do jovem Tantakassauro foi selada em seu próprio crânio, impedindo que sua alma se perdesse ou desaparecesse no vazio.\nDepois de dizer tudo isso, Iansan acariciou suavemente o crânio, como se estivesse acalmando algo.\n\"Quando estou treinando, ele sempre me incentiva. Aposto que ele também queria crescer e se tornar um Tantakassauro forte e imponente como seus companheiros, e é por isso que se recusou a partir.\""
},
{
"Title": "Visão",
"Context": "Antes de Iansan se tornar a treinadora-chefe, uma barra pesada sempre esteve posicionada no centro do campo de treinamento do clube.\nDizem que ela havia sido deixada pelo fundador do clube e que apenas alguém que atingisse o auge do condicionamento físico poderia erguê-la, simbolizando assim sua ascensão como o novo líder do mundo do treinamento físico em Natlan. Por isso, essa barra tornou-se o desafio supremo para todos os atletas, mas ninguém jamais conseguiu levantá-la.\nAssim, sempre que um novo desafiante se aproximava da barra, as pessoas ao redor se reuniam para assistir, debatendo e até apostando no resultado do desafio. Para os habitantes do Coletivo da Fartura, erguer essa barra era a prova definitiva da excelência física. Todos desejavam ser aquele que provaria sua força, e todos estavam curiosos para saber quem, no fim, conseguiria esse feito.\nAté que, certo dia, Iansan também se aproximou da barra, observando-a pensativa. Percebendo um certo anseio em seu olhar, as pessoas ao redor tentaram dissuadi-la.\n\"Você tem ideia de quanta força é necessária para levantar essa barra?\"\nAs palavras ao redor continham dúvida, mas, acima de tudo, preocupação. Todos sabiam que, se Iansan desafiasse aquela barra, os ferimentos que sofreria provavelmente seriam ainda mais graves do que quando começou a treinar.\n\"Seria necessário a 'Força dos Mil Dias'!\"\nFoi como Iansan respondeu.\nTodos se entreolharam, sem entender o que \"a força dos mil dias\" realmente significava. Para eles, parecia apenas mais um dos métodos de treinamento incomuns que Iansan gostava de explorar. Depois de se certificarem de que ela não estava fazendo nada que pudesse feri-la, pouco a pouco, as pessoas foram se dispersando. No entanto, ninguém percebeu que, nos olhos de Iansan, aquele brilho já não era mais de anseio — e sim de determinação.\nNos primeiros cem dias, Iansan continuou treinando como de costume, repetindo incansavelmente a série de exercícios que ela mesma havia desenvolvido. Esse tipo de \"treinamento\" era monótono e sem graça, incapaz de chamar a atenção de ninguém. Mas, dia após dia, ela persistia, da mesma forma metódica e disciplinada que seus ancestrais demonstravam em seu trabalho árduo. Aqueles que antes tentaram dissuadi-la já haviam esquecido suas palavras ambiciosas, e tudo no clube voltou ao normal, como se nada tivesse mudado.\nNo terceiro ciclo de cem dias, os movimentos de Iansan começaram a mudar. Talvez devido ao aumento da intensidade, as lesões voltaram a incomodá-la, mas ela sempre se recuperava rapidamente. Isso podia ser graças às técnicas de cura que aprendera com seus pais ou, quem sabe, às receitas peculiares que preparava para si mesma todos os dias. Mesmo assim, ela continuava repetindo sua exaustiva sequência de treinos. Diferente dos outros membros do clube, que corriam para exibir seus primeiros resultados, Iansan parecia uma mó silenciosa, girando lenta e incansavelmente em um canto esquecido do clube. Dia após dia, persistia, como se estivesse tentando esmagar algo com sua determinação.\nNo quinto ciclo de cem dias, os membros do clube continuavam como sempre, exibindo seus músculos uns para os outros e comentando sobre aqueles que, por descuido, precisavam recomeçar seus treinos. Isso era algo comum no clube, mas a maioria dominava técnicas como \"abdômen definido em um mês\", então pequenas mudanças na forma física não eram motivo de grande preocupação.\nNo sétimo ciclo de cem dias, alguns mais observadores começaram a notar uma mudança sutil, embora não conseguissem identificar exatamente do que se tratava. Foi apenas quando um membro que havia passado mais de um ano longe da tribo retornou que todos finalmente perceberam a chocante realidade — ao ouvir seu grito de espanto. Iansan já estava treinando com os mesmos pesos que os outros membros do clube. Essa transformação aconteceu silenciosamente ao longo de quinhentos dias, de forma lenta, mas constante, a ponto de passar despercebida por todos.\nNo nono ciclo de cem dias, alguém finalmente percebeu o plano de treinamento que Iansan havia elaborado para si mesma e se lembrou da resposta que ela dera tanto tempo atrás. Dessa vez, porém, aqueles que, no início, instintivamente tentaram dissuadi-la, hesitaram. A mó silenciosa de Iansan havia girado por tanto tempo que parecia já ter esmagado algo dentro deles.\nNo último ciclo de cem dias, a área de treinamento de Iansan tornou-se o centro das atenções. Ninguém sabia exatamente quando isso aconteceu, mas, de alguma forma, ela havia se tornado a pessoa que todos observavam para ver os resultados do treinamento. As pessoas se reuniam ao seu redor, admirando seus feitos recentes, como quando enfrentou sozinha o líder dos Tantakassauros. Mas Iansan parecia indiferente a tudo isso. Apenas continuava seguindo o plano que havia traçado muito antes de qualquer olhar se voltar para ela, com disciplina, sem pressa e sem pausa.\nO milésimo dia finalmente chegou. Quase três anos depois, Iansan voltou a se posicionar diante da barra. Todos os treinadores da tribo se reuniram ao seu redor, ansiosos para testemunhar o milagre que ela estava prestes a realizar. Dessa vez, porém, ninguém discutia se ela conseguiria ou não. Após novecentos e noventa e nove dias de esforço ininterrupto, para eles, esse \"milagre\" já não era mais uma questão de possibilidade — era algo que Iansan simplesmente faria.\nIansan caminhou até a barra e, para sua surpresa, percebeu que, em algum momento, uma brilhante \"Visão\" havia sido pendurada na barra transversal.\nIansan entendeu que isso significava que ela estava diante de seu próprio \"desejo\". No entanto, para ela, o que estava à sua frente era apenas um \"objetivo\" anotado em seu plano de treino. Mas ela não refletiu sobre isso por muito tempo — talvez, para ela, esses dois conceitos nunca tivessem sido realmente diferentes.\nIansan retirou a Visão e, então, exatamente como havia feito em cada um dos dias de seu treinamento, ergueu a barra."
}
]
},
"Costumes": [
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"Id": 211000,
"Name": "Traje Ósseo do Guerreiro",
"Description": "Vestuário de Iansan. Adornado com um crânio estampado que se tornou uma espécie de ícone para Iansan. Seus aprendizes inicialmente acreditavam que sua treinadora o usava para homenagear a trágica perda de seu Tantakassauro, até perceberem que ele ainda estava vivo e bem.",
"IsDefault": true
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"CultivationItems": [
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"NameCard": {
"Name": "Iansan - Incansavelmente",
"Description": "Estilo de cartão de visita.\n\"Se for necessário, devemos treinar incansavelmente, até mesmo nos sonhos... Coisas assim podem ser feitas, desde que nos esforcemos um pouco!\" É fácil falar, mas será que realmente é possível?",
"Icon": "UI_NameCardIcon_Iansan",
"PicturePrefix": "UI_NameCardPic_Iansan"
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